уторак, 29. април 2014.

NSA Siven

Posle svog povratka iz Trgovista, pogledao sam bilten za Memorijal cika Duska Jovanovica i video da mi duzine staza jos uvek ne odgovaraju, jer sam i dalje smeo znatno krace da trcim. Odlucio sam da ipak odem do Bugarske na takmicenje NSA Siven. Po planu takmicenja prvi dan je bio sprint, a drugi duga distanca. Napokon sam trcao u svojoj kategoriji po godinama. :)
Sprint distanca
-Dan je poceo dugackim putem preko Nisa, do Sofije. Nisam se nesto puno zagrevao trceci, jer bih prekoracio dozvoljenu duzinu trcanja. Teren nije bio preterano tezak, jer nije bilo puno izbora varijanti, tako da se sve svodilo na trcanje...a posto ja nisam trenirao 5 meseci, bilo je veoma tesko da se popnem na prvo mesto.

Zavrsio sam na drugom mestu, sto je sasvim dobar rezultat posle toliko vremena.
Rezultata nema na Bugarskom oficijalnom sajtu.

Duga distanca
-Kisa, kisa, i kisa... Mokar teren, dosta kamenja, uspona, reljefnih detalja... Znao sam da brzina nece presuditi, vec citanje karte. Naravno...kako sam isao polako...sustizao sam sve takmicare iz moje kategorije... Kada se skupilo nas 3-4 odlucio sam da se odvojim i odlucio sam se za duzu varijantu na 10. kontrolu, ali sam je promasio i izgubivsi nekoliko minuta tu, ostatak me je prestigao. Morao sam malo da ubrzam i odmah sam napravio jos neke grescice. Do kraja sam ih opet stigao i uzeo prvo mesto.
Rezultati Split vremena


Sofia metro
Vitosha

среда, 23. април 2014.

Prva trka posle 5 meseci

-Kao sto vecina mojih prijatelja zna, od 17. novembra sam povredjen. Isao sam od lekara do lekara, snimao koleno vise puta, da bih na kraju otkrio da su mi prednji ukrsteni ligamenti osteceni. Zahvaljujuci svom klubu PK Pobeda, i jos nekim prijateljima, kojima se ovom prilikom zahvaljujem, uspeo sam da skupim pare za hitnu intervenciju. Posle samo nekoliko dana primio sam krvnu plazmu u koleno, koja ubrzava rast, u mom slucaju, ligamenta. Nekoliko dana sam jedva podnosio bol, ali cim je bol prestao, poceo da treniram. Malo po malo, iz nedelje u nedelju, povecavao sam duzine kako bih vec ove nedelje mogao da trcim 4.5km (dok sam ranije mogao maksimum da istrcim 12 minuta).
-Zavrsio sam konacne konsultacije oko nastupanja za Bugarski klub SKO Lovech i zatim sam otisao u Bugarsku kako bih otvorio ovu sezonu. Istina da sam trcao u rekreativnoj kategoriji, ali i dalje to je bio dobar znak za povratak. :)
Prvi dan One Man Relay
-Po doktorovom planu ovaj dan je bio za odmor, pa sam bio prinudjen da hodam. Sa svim hodanjem zavrsio sam na 3. mestu, uz mnogo gresaka. Jos dok sam trcao azimut mi je isao veoma tesko, sad kad sam hodao...mnogo sam lakse gubio pravac.
Rezultati Split vremena (Kategorija OS)
Drugi dan Sprint
-Napokon trka na kojoj sam smeo da trcim. Naravno, bilo bi cudo kad ne bi bilo neko ne vreme, od samog starta kisa je pljustala i nije bilo takmicara koji je bio kompletno mokar.
Treci dan Middle
-Opet po planu hodanje. Na startu sam mislio da je ceo teren zarastao i da nema mesta nigde za trcanje, ali sam se prevario. Nekoliko stotina metara od startnih boksova, pocinje suma prohodna za trcanje sa mestima gde ima mikro detalja kao i kamenja. Bilo mi je zao sto sam morao da hodam i da budem u OS kategoriji, ali sta je tu je. Kad sam zavrsio stazu otkrio sam da sam presao 2.4km sto je samo 200m vise od duzine staze. :)
Cetvrti dan Long
-Na startu je bilo problema sa kartom. Kada se karta useveri, uopste se ne podudara sa terenom, tacnije put koji bi me odveo do prve kontrole je bio po karti, kad sam je useverio, onaj koji sa kog sam dosao. Nekoliko sekundi sam tu gledao kartu a zatim sam krenuo na osecaj i dosao do kontrole. Cilj mi je bio samo da nigde ne stanem. Sto sam i uradio do kraja, iako je poslednjih pola kilometra bilo plivanje u blatu:
-Kako stvari stoje, izgleda da se vracam polako u sezonu. Koliko cu biti spreman za Evropsko ne bih mogao da kazem. Takodje ne znam ni da li cu biti pozvan za isto, ali ako odem, daleko od toga da cu biti potpuno ne spreman. :)
-Vec sledeceg vikenda putujem opet u Bugarsku kako bih ucestvovao na X Купа “НСА - СИВЕН” u svojoj kategoriji M18. :)