недеља, 03. октобар 2021.

Orijentiring? Posle dužeg vremenskog perioda konačno trka!

 Kao što većina ljudi zna, nakon oštećenja prednjih ukrštenih ligamenata, pokušavao sam da se vratim u sport ali mi to ni jednom nije pošlo za rukom.
Iz godine u godinu sam organizovao trke, ali me nije privlačilo više da trčim i da budem sa te strane orijentiringa. 

Pre nekoliko meseci sam dobio ogromnu želju za treniranjem i počeo da idem u teretanu (crossfit) kako bih skinuo svojih milion kilograma viška (dogurao sam do 113). Kako su nedelje prolazile sve više sam imao želje da se bavim sportom da bih posle nekog vremenskog perioda počeo i da trčim polako. Vikend treninzi orijentiringa su me doveli do ideje da se čak i prijavim na neku trku.
Nakon 3 vikenda treninga sa kartom, odlučio sam da se prijavim za sve trke do kraja sezone i da vidim kako ću psihički odreagovati, tj. da li ću se uželeti svega ili je to bilo nešto prolazno.

Na kalendaru, prva trka je bila zakazana tek za prvi vikend oktobra i to srednja pa duga distanca. Bio sam malo skeptičan za dugu kad sam se prijavljivao, jer sam u tom trenutku najviše istrčao 4,5km od jednom i to mi je bilo izuztetno naporno, što psihički, što fizički. 

Poslednja nedelja pred trku je bila najnapornija što se tiče trčanja, gde sam uradio svoju prvu "dužinu" od 6km i već tu sam video da imam šanse makar srednju da istrčim kako treba. Iskreno sam očekivao samo nju i da završim.

Memorijal Sulejmana Šuškića 2021

PRVI DAN - Srednja 4.6km


Znao sam na kakav teren dolazim. Karta nekad ume da bude dobra, nekad ne, ali generalno lep osećaj trčati u našim peščanim terenima koji dosta podsećaju na Mađarsku.
Od samog starta sam pojurio po navici (kao nekada kad sam imao snage da trčim), ali telu je odgovaralo. Do ulaska na drugu kontrolu sve je delovalo fenomenalno, čak sam se zapitao dal posle ovoliko vremena i dalje čitam kartu kao nekada. Naravno nakon te misli pada roletna. 30 minuta bauljanja po pitaj Boga čemu, napao sam kontrolu iz očiglednog smera, ali je nisam našao, vratio se za relokaciju odmah i pokušao sa drugog mesta, ali ništa. Došao sam u situaciju da sam sebe preispitam, da li ja uopšte imam bilo kakav osećaj i zbog toga sam odlučio da se potpuno vratim i da proverim da nisam skroz promašio kontrolu (oko 200m), kad sam shvatio da nisam toliko lud, vratio sam se u reon kontrole i napadao sam istu iz nekoliko hiljada smerova. Svaki mogući objekat koji sam video van zelenog sam uzeo kao početnu tačku i pokušao da se probijem do kontrole, ali bez rezultata. Kad sam pogledao u sat, video sam oko 30 minuta i odlučio sam da odustanem od trke, jer mi je ova trka neki uvod u orijentiring (pod odustajanjem sam mislio na produžetak staze bez kontrole 2). Na putu ka trećoj kontroli, vidim u gustišu sakrivenu kontolu, i rekoh sebi, ajde da dođem do nje, naravno moja kontrola! 
Nastavio sam trku bez ikakve volje i želje da trčim, ali sam bio uporan da je završim makar.
Do samog kraja bez nekih ogromnih grešaka (trenutno nisu ogromne, ali na bržem nivou su i dalje ogromne).
Na zumiranoj slici sam zaokružio gde su bile pogrešno postavljene kontrole.

Rezultati    Split vremena







DRUGI DAN - Duga 8,9km

Nakon jučerašnjeg dana, psihički sam se totalno drugačije pripremio, tj. očekivao sam najgore. Rekao sam sebi, 120 minuta i budi srećan. Pogledao sam u startne liste, video da startujem poslednji i već zamislio sebe kako ulazim u finiš dok se arena rasklapa. 
Od samog starta sam rekao sebi, drži neki lagani tempo i idi što bliže liniji i biće dobro.
Pri ulasku na drugu kontrolu već vidim takmičara koji je trčao 3 minuta ispred mene. Od tog trenutka sam dobio motivaciju da trčim i do samog kraja sam dobar deo istrčao. Na trenutke zastanem, jer ipak kilaža mora da ograniči spremnost, ali koliko sam očekivao ni približno nisam toliko hodao.
Do kontrole 7 gubim vid u takmičara ispred mene i odlučujem da idem na svaku kontrolu kao da je karta perfektna.
Do kontrole 11 sve je bilo u najboljem redu, ali kad sam došao na objekat kontrole, nje nije bilo. Vrteo sam se dobrih 3-4 minuta, čak se vratio na vrhčić 100-ak metara ranije, jer je tamo bila jedna kontrola (očekivao sam grešku organizatora iz iskustva od prethodnog dana). Naravno, kontrola nije bila naša pa sam se opet vratio do objekta i odlučio da malo opkružim okolo. Nakon nekog vremena vidim stalak od kontrole i stanicu koja visi, dok je prizma na podu (kontrola je bila u rupi). Dolazim do nje i podižem prizmu, pošto već nisam ni u približnoj takmičarskoj formi i u tom trenutku me stiže takmičar kog sam, očigledno, prestigao u tehničkom delu staze. 
Do samog kraja staze sam se jurio sa njim i stizao, i prestizao, kako bih ušao u finiš sa,  po meni, trenutno izuzetno dobrim vremenom od 88minuta.
Rezultati     Split vremena    










Nakon 2 dana trka u peščari i izuzetno dobro istrčane duge distance, ponovo sebe vidim u orijentiringu. Nadam se da će tako i biti sledeće sezone, za koju postoje razni planovi koji su u pripremi!

Sledeći vikend su na rasporedu srednja distanca koja se boduje za Svetsku rang listu (WRE) kao i sprint distanca koja se takođe boduje za Svetsku rang listu. Cilj mi je da se ponovo pojavim na Svetskom poretku, kako bih imao u odnosu na šta da se poredim za sledeću godinu.
Trke će biti održane u šumi iznad Vrdnika, kao i u centru Novog Sada.

Na desnom delu mog bloga, možete naći pregled mojih treninga, a ukoliko želite detalje klikom na chart ulazite na detaljniju analizu treninga.

Нема коментара:

Постави коментар